Chào mừng quý khách đến với website của Trường mầm non Ánh Sáng, Quận Thanh Khê, Thành phố Ðà Nẵng.

Cách giảm mỏi mắt khi sử dụng máy tính

F.lux là tiện ích giúp thay đổi nhiệt độ màu của màn hình máy tính theo thời gian trong ngày. Mọi thứ đều bình thường vào ban ngày nhưng sẽ ấm vào buổi tối để phù hợp với ánh sáng trong nhà.
Lý thuyết đằng sau f.lux
Ánh sáng thế giới xung quanh chúng ta biến đổi tùy thuộc vào thời điểm trong ngày. Ban ngày, chúng ta tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có nhiệt độ màu ở gam xanh - có tác dụng giúp tỉnh táo và ảnh hưởng nhiều đến nhịp sinh học.
Vào ban đêm, ánh sáng mặt trời biến mất và chúng ta sử dụng thiết bị chiếu sáng nhìn chung mờ và ấm áp hơn. Não tiết ra melatonin khi không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khiến chúng ta dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.


Tuy nhiên, máy tính lại không nhận biết được thông điệp này. Khi nhìn chằm chằm vào chiếc màn hình máy tính giống ánh sáng mặt trời vào ban đêm hoặc sáng sớm, mắt của chúng ta sẽ nhanh mỏi hơn và ức chế sự sản xuất melatonin.
Một số máy tính có bộ cảm biến ánh sáng có thể tự điều chỉnh độ sáng màn hình tùy thuộc vào môi trường xung quanh nhưng nhiệt độ màu sắc là không thay đổi.
F.lux sẽ sử dụng màu sắc ấm hơn cho màn hình máy tính vào ban đêm giúp giảm mỏi mắt và giúp não của bạn tiết ra melatonin nhiều hơn để có thể ngủ sớm, ngủ tốt hơn.
F.lux có thật sự hiệu quả?
Một số người sử dụng f.lux bởi vì nó khiến màn hình thân thiện hơn với đôi mắt, số khác nghĩ rằng giúp họ ngủ ngon hơn và một số sử dụng cho cả hai lý do. Nhưng rõ ràng, chúng ta không thể tin tưởng vào những tuyên bố mà không nhìn vào khía cạnh khoa học đằng sau đó.

Hiện nay chưa có một nghiên cứu khoa học nào về f.lux. Tuy nhiên, một loạt các nghiên cứu đã tìm thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng màu xanh có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Về chủ quan, chúng ta sẽ dễ dàng nhận ra rằng nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính ban đêm giúp chúng ta tỉnh táo nhưng khi bước ra khỏi màn hình sẽ khiến chúng ta mệt mỏi hơn.
Tải và sử dụng f.lux
Công cụ miễn phí này có phiên bản cho Windows, Mac và Linux thường được sử dụng trên máy tính xách tay và máy tính để bàn. Tuy nhiên, f.lux cũng có thể được sử dụng trên iPhone và iPad nếu bạn đã jailbreak.
- Phiên bản Windows, Mac, và Linux: https://justgetflux.com
- Phiên bản iPhone và iPad: Yêu cầu thiết bị phải jailbreak, tải và cài đặt trực tiếp từ Cydia.
- Phiên bản Android: Hiện tại chưa có phiên bản f.lux chính thức cho Android. Bạn có thể sử dụng một ứng dụng có tính năng tương tự là Twilight.

Ở trong phần Settings của thiết bị, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ ánh sáng mong muốn và chọn một tốc độ biến đổi chậm, vì vậy các màu sắc trên màn hình sẽ dần dần thay đổi 60 phút thay vì 20 giây. Hãy nhớ rằng bạn sẽ không thấy bất kỳ thay đổi nào cho đến khi hoàng hôn - hoặc một giờ trước khi mặt trời lặn nếu bạn chọn tốc độ biến đổi chậm.
F.lux cũng có thêm vài tính năng bổ sung khác như tự động điều chỉnh màu sắc của đèn Phillips trong nhà và phiên bản trên Mac thậm chí có thể tự động kích hoạt theme tối OS X Yosemite vào ban đêm.



Theo http://giaoducthoidai.vn                

THÔNG BÁO TUYỂN SINH
Trường mẫu giáo tư thục Ánh Sáng.
Địa chỉ: K83/7 Huỳnh Ngọc Huệ - Thanh Khê - Đà Nẵng

Nhận các cháu có độ tuổi từ 3 tuổi đến 5 tuổi.
Phụ huynh có nhu cầu gởi con, xin liên hệ tại văn phòng nhà trường hoặc liên hệ với Cô Trà Thị Lãnh, điện thoại: 0236 3759144  -  0935751441 để làm thủ tục nhập học cho cháu.

LIÊN KẾT WEBSITE

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRANG WEB.
Bố cục trang web.













Nếu bạn đang dùng trình duyệt Chrome để mở video mà không xem được thì bạn chuyển sang trình duyệt Firefox để xem video. Bạn thông cảm cho sự bất tiện này.












Khi khung hình chứa tranh vẽ không hợp lý, bạn nhớ nhấn giữ phím Ctrl và lăn nút cuộn chuột để thu phóng về giá trị hợp lý nhất (chẳng hạn 90%)





Bạn có thể duyệt Web trong các trình duyệt ie7, ie8,..., Google Chrome, Firefox, Cốc cốc, Microsoft Edge, Opera, Safari, Torch Browser, Maxthon, Seamonkey, Avant Browser, Deepnet Explorer, v,v...
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Bình minh trên đỉnh Bàn Cờ
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Rồng phun lửa
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Bản giao hưởng bình minh
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Bình minh Sơn Trà
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Lãng mạn Đà Nẵng
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Chiều qua phố
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Gia đình Voọc
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Lưỡng long vọng nguyệt
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Màu chiều
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Sắc màu Đà Nẵng
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Thuyền về
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Ngũ hành sơn
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Sương sớm Hàn Giang
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Xuôi dòng Cu Đê
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Núi và biển Đà Nẵng
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Bay qua đại ngàn
  • Một người thầy giỏi là người càng lúc càng trở nên không cần thiết đối với học trò. (Thomas Carruthers)
  • Sách là cây đèn thần soi sáng cho con người trên những nẻo đường xa xôi nhất và tối tăm nhất của cuộc đời. A.U.pit (Lit-va)
  • Những điều chúng ta biết chỉ là giọt nước. Những điều chúng ta không biết là cả một đại dương. (ISAAC NEWTON)
  • Nếu bạn cứ mua những thứ bạn không cần thì sớm muộn gì bạn cũng phải bán những thứ mình cần. (Warren Buffett)
  • Ngoài thực tiễn không có cách nào khác để nhận ra sai lầm. (DIDEROT DENIS)
  • Ai cũng có một năm 365 ngày như nhau, sự khác biệt duy nhất là chúng ta sẽ làm gì với những ngày ấy. (HILLARY DEPIANO)
  • Học từ hôm qua, sống ngày hôm nay, hy vọng cho ngày mai. (A. EINSTEIN)
  • Nhà trường chỉ cho chúng ta chiếc chìa khóa tri thức, học trong cuộc sống là công việc cả đời. (Bill Gates)
  • Lương tâm mà rách nát thì cuộc đời cũng chỉ chắp vá mà thôi.(VICTOR HUGO)
  • Sự tử tế, dù nhỏ tới thế nào, không bao giờ là lãng phí.(AESOP)