Chào mừng quý khách đến với website của Trường mầm non Ánh Sáng, Quận Thanh Khê, Thành phố Ðà Nẵng.

Cách giảm mỏi mắt khi sử dụng máy tính

F.lux là tiện ích giúp thay đổi nhiệt độ màu của màn hình máy tính theo thời gian trong ngày. Mọi thứ đều bình thường vào ban ngày nhưng sẽ ấm vào buổi tối để phù hợp với ánh sáng trong nhà.
Lý thuyết đằng sau f.lux
Ánh sáng thế giới xung quanh chúng ta biến đổi tùy thuộc vào thời điểm trong ngày. Ban ngày, chúng ta tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có nhiệt độ màu ở gam xanh - có tác dụng giúp tỉnh táo và ảnh hưởng nhiều đến nhịp sinh học.
Vào ban đêm, ánh sáng mặt trời biến mất và chúng ta sử dụng thiết bị chiếu sáng nhìn chung mờ và ấm áp hơn. Não tiết ra melatonin khi không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khiến chúng ta dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.


Tuy nhiên, máy tính lại không nhận biết được thông điệp này. Khi nhìn chằm chằm vào chiếc màn hình máy tính giống ánh sáng mặt trời vào ban đêm hoặc sáng sớm, mắt của chúng ta sẽ nhanh mỏi hơn và ức chế sự sản xuất melatonin.
Một số máy tính có bộ cảm biến ánh sáng có thể tự điều chỉnh độ sáng màn hình tùy thuộc vào môi trường xung quanh nhưng nhiệt độ màu sắc là không thay đổi.
F.lux sẽ sử dụng màu sắc ấm hơn cho màn hình máy tính vào ban đêm giúp giảm mỏi mắt và giúp não của bạn tiết ra melatonin nhiều hơn để có thể ngủ sớm, ngủ tốt hơn.
F.lux có thật sự hiệu quả?
Một số người sử dụng f.lux bởi vì nó khiến màn hình thân thiện hơn với đôi mắt, số khác nghĩ rằng giúp họ ngủ ngon hơn và một số sử dụng cho cả hai lý do. Nhưng rõ ràng, chúng ta không thể tin tưởng vào những tuyên bố mà không nhìn vào khía cạnh khoa học đằng sau đó.

Hiện nay chưa có một nghiên cứu khoa học nào về f.lux. Tuy nhiên, một loạt các nghiên cứu đã tìm thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng màu xanh có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Về chủ quan, chúng ta sẽ dễ dàng nhận ra rằng nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính ban đêm giúp chúng ta tỉnh táo nhưng khi bước ra khỏi màn hình sẽ khiến chúng ta mệt mỏi hơn.
Tải và sử dụng f.lux
Công cụ miễn phí này có phiên bản cho Windows, Mac và Linux thường được sử dụng trên máy tính xách tay và máy tính để bàn. Tuy nhiên, f.lux cũng có thể được sử dụng trên iPhone và iPad nếu bạn đã jailbreak.
- Phiên bản Windows, Mac, và Linux: https://justgetflux.com
- Phiên bản iPhone và iPad: Yêu cầu thiết bị phải jailbreak, tải và cài đặt trực tiếp từ Cydia.
- Phiên bản Android: Hiện tại chưa có phiên bản f.lux chính thức cho Android. Bạn có thể sử dụng một ứng dụng có tính năng tương tự là Twilight.

Ở trong phần Settings của thiết bị, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ ánh sáng mong muốn và chọn một tốc độ biến đổi chậm, vì vậy các màu sắc trên màn hình sẽ dần dần thay đổi 60 phút thay vì 20 giây. Hãy nhớ rằng bạn sẽ không thấy bất kỳ thay đổi nào cho đến khi hoàng hôn - hoặc một giờ trước khi mặt trời lặn nếu bạn chọn tốc độ biến đổi chậm.
F.lux cũng có thêm vài tính năng bổ sung khác như tự động điều chỉnh màu sắc của đèn Phillips trong nhà và phiên bản trên Mac thậm chí có thể tự động kích hoạt theme tối OS X Yosemite vào ban đêm.



Theo http://giaoducthoidai.vn                

THÔNG BÁO TUYỂN SINH
Trường mẫu giáo tư thục Ánh Sáng.
Địa chỉ: K83/7 Huỳnh Ngọc Huệ - Thanh Khê - Đà Nẵng

Nhận các cháu có độ tuổi từ 3 tuổi đến 5 tuổi.
Phụ huynh có nhu cầu gởi con, xin liên hệ tại văn phòng nhà trường để làm thủ tục nhập học cho cháu.

LIÊN KẾT WEBSITE

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRANG WEB.
Bố cục trang web.













Nếu bạn đang dùng trình duyệt Chrome để mở video mà không xem được thì bạn chuyển sang trình duyệt Firefox để xem video. Bạn thông cảm cho sự bất tiện này.












Khi khung hình chứa tranh vẽ không hợp lý, bạn nhớ nhấn giữ phím Ctrl và lăn nút cuộn chuột để thu phóng về giá trị hợp lý nhất (chẳng hạn 90%)





Bạn có thể duyệt Web trong các trình duyệt ie7, ie8,..., Google Chrome, Firefox, Cốc cốc, Microsoft Edge, Opera, Safari, Torch Browser, Maxthon, Seamonkey, Avant Browser, Deepnet Explorer, v,v...
ngam-da-nang-trong-toi-qua-anh-dep-du-lich.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Pháo hoa quốc tế Đà Nẵng
bana_vnphoto.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Cáp treo Bà Nà Đà Nẵng
3329700_IMG_9923.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Cầu Rồng Đà Nẵng
anh-10-1038.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Cá hóa Rồng
anh-dep-da-nang-a16.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Bình minh Đà Nẵng
10359915_10202314867938593_4343614869053218702_n.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Cầu Sông Hàn
17417049735_408ddc36cf_c.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Sông Hàn và Đà Nẵng về đêm
17229260388_0074ea8c68_c.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Pháo hoa Đà Nẵng
16796707193_3eeb2263c9_c.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Cầu vượt Ngã Ba Huế
top.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Cảnh đẹp Sơn Chà
Du-lich-Da-Nang-Traveltimes-4.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
3032015-Công trình nút giao thông khác mức ngã ba Huế rực sáng ánh điện đêm khánh thành.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
phao10-1430329490_1200x0.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Siêu trăng cầu Trần Thị Lý
Cầu Vàng Đà Nẵng
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Cầu Vàng- Đà Nẵng
Núi Thần Tài - Đà Nẵng
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Núi Thần Tài- Đà Nẵng
meo-xem-phao-hoa-da-nang-2015-dep-nhat1.jpg
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Sông Hàn về đêm
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Muôn sắc màu Đà Nẵng
Một vài hình ảnh đẹp của thành phố Đà Nẵng.
Công viên Châu Á
  • Gieo hành vi, bạn sẽ gặt thói quen; gieo thói quen, bạn sẽ gặt tính cách; gieo tính cách bạn sẽ gặt số phận. (W.THACKERAY)
  • Đừng theo lối mòn hãy băng qua nơi không có dấu chân để tạo nên con đường.(RALPH WALDO EMERSON)
  • Người thực sự biết suy nghĩ, hấp thu kiến thức từ trong sai lầm của mình phải nhiều hơn hấp thu kiến thức từ trong thành công của mình. (JOHN. DEWEY)
  • Chỉ có cuộc sống vì người khác mới là cuộc sống đáng quý. (A.Einstein)
  • Không gì rẻ mà quý bằng thái độ lịch sự. (Cerventès)
  • Kiến thức, chỉ có được nhờ suy nghĩ tích cực, chứ không phải nhờ vào trí nhớ, như vậy mới là kiến thức thực sự. (LEV TOLSTOY)
  • Ai cũng có một năm 365 ngày như nhau, sự khác biệt duy nhất là chúng ta sẽ làm gì với những ngày ấy. (HILLARY DEPIANO)
  • Những điều chúng ta biết chỉ là giọt nước. Những điều chúng ta không biết là cả một đại dương. (ISAAC NEWTON)
  • Có hai cách đem lại ánh sáng cho người khác - hoặc là một ngọn nến thắp sáng, hoặc là tấm gương phản chiếu ánh sáng đó. (EDITH WHARTON)
  • Bí quyết lớn nhất của thành công là thành thật. Không thành thật, không có phương pháp nào đắc dụng với bạn hết. (E. Wheeler)